О низкой самооценке

Ю. Вагин. Статья «О низкой самооценке»

Не знаю, часто ли вам приходилось слышать сетования окружающих на свою низкую самооценку, но мне их приходится выслушивать постоянно. «Доктор, у моего сына низкая самооценка, поэтому он…» и далее различные вариации: в тридцать лет все еще не получил образования и не устроился на работу, пьет с утра до вечера, работает за пять тысяч в месяц и не ищет другую работу, ничего не добился в жизни и т.д. «Доктор, я думаю, что у меня слишком низкая самооценка, поэтому я…» и далее опять различные вариации: не могу найти себе спутника жизни, не имею достойной работы и зарплаты, не имею друзей, терплю вещи, которые не надо терпеть и т.д. Люди, которые так думают и которые так говорят, к сожалению, даже не понимают, что они на самом деле думают и что они на самом деле говорят.

На самом деле, человек, который утверждает, что он страдает низкой самооценкой и что она (низкая самооценка) мешает ему добиться результатов в жизни, страдает не низкой самооценкой, а, как это ни парадоксально, … манией величия.

Вы просто задумайтесь, ведь человек, который утверждает, что у него низкая самооценка, тем самым одновременно утверждает, что он велик, иначе, откуда бы у него была убежденность именно в низкой самооценке? Ведь, чтобы набраться наглости и утверждать, что у меня или у кого-то низкая самооценка, нужно как минимум быть изначально уверенным в том, что она, то есть самооценка – низкая, то есть она не соответствует тому, что фактически имеется. А кто вам это сказал? Сами придумали? С какого такого перепугу вы решили, что ваша самооценка низкая? Почему вы не допускаете, что она вовсе даже и не низкая, а очень даже адекватная и достаточно точно соответствует тому, что вы реально добились в свой жизни, то есть, как правило, ничему?

«Я велик» — заявляет человек, говоря о своей низкой самооценке, но вот только ни я сам, ни окружающие пока еще не могут в полной степени оценить этого моего величия и именно это — то единственное, что мешает мне в полной мере реализовать себя. Вы мне сначала повысьте мою самооценку, и мир просто вздрогнет от моих достижений. Ага.

На этой человеческой глупости и самообмане паразитируют сотни так называемых психологов и психотерапевтов. «Как повысить самооценку», «Курсы повышения самооценки», «Обретение уверенности в себе», что только ни советуют подобные тренинги кроме одного: задуматься, а почему вы решили, что у вас низкая самооценка? Может быть, это не так? Может быть, ваша самооценка вполне адекватна тому, что вы из себя на сегодняшний день представляете и всему тому, что вы на сегодняшний день добились? Я специально выделил слова «на сегодняшний день», потому что если завтра вы в результате реальных действий в реальной жизни достигните большего, то автоматически повыситься и ваша самооценка, и не нужно будет месяцами ходить на бесполезные курсы и тренинги и часами сидеть перед зеркалом, пытаясь полюбить себя таким какой ты есть. Не слышал ничего смешнее фраз «Я должна научиться принимать себя такой, какая я есть» или «Я должна полюбить себя такой, какая я есть». Если у вас это (не дай бог) получится, вы будете (1) до конца дней своих жить в любви и согласии с самим собой, (2) жить с самим собой и (3) только с самим собой.

Однажды один очень известный и авторитетный (в прямом и переносном смысле этого слова) пермский бизнесмен и политик, который когда-то баллотировался в мэры, выступая перед молодежью, сказал такие правильные слова, что лучше и не скажешь, и я готов подписаться под каждым из его слов. Он сказал, что многие молодые люди, вступая на жизненный путь, часто совершают крупную ошибку: они думают, что люди делятся на (1) сильных, смелых, удачливых, настойчивых, пробивных, с высокой самооценкой и на (2) слабых, стеснительных, неуверенных  в себе, «ботаников» с низкой самооценкой. «Запомните, это не так» — сказал этот человек и ему можно верить. «Все люди – трусы и я тоже трус» — сказал также он, — «и люди, на самом деле, делятся на тех, кто трусит и ничего не делает и на тех, кто трусит и все равно что-то делает». Просто золотые слова.

До тех пор, пока человек считает, что он страдает от низкой самооценки и старается избавиться от нее, посещая различные курсы и тренинги, в его жизни ничего в лучшую сторону не изменится. Делайте что-либо, добивайтесь чего-либо и рано или поздно у вас хотя бы что-то получится. И лишь на этом основании ваша самооценка начнет медленно, но верно подниматься.

Надеющихся поднять свою самооценку без каких-либо реальных достижений, уподоблю Барону Мюнхгаузену себя за волосы из болота вытаскивающего. Больно и бесперспективно.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Прочитайте еще:

ООО «Психологический центр Юрия Вагина»

+7 (342) 280-95-05, 288-08-68

г. Пермь, ул. Пионерская, 2
Электронная почта: pcdv59@gmail.com

Яндекс.Метрика

Разработка сайта Студия Семь