Трудный жизненный выбор
Обычно принятие трудного решения бывает необходимо в сложной жизненной ситуации. Стресс влияет на человека по-разному: кто-то замыкается в себе, кто-то тревожится и не спит ночами, кто-то истерит и срывается на близких. Неизменным остается одно: человек словно попадает в ловушку собственной психики, зачастую он не способен самостоятельно сделать выбор и действует под влиянием эмоций или близкого окружения. Время показывает, что импульсивные и непродуманные решения являются неэффективными и способны загубить ваш бизнес, карьеру, ваши отношения, в конце концов. Помните: все серьезные решения принимаются с холодной головой.
Поэтому как минимум – выспитесь: «Утро вечера мудренее».
И помните, что психолог – это человек, который может научить, что нужно делать в любой жизненной ситуации.
У него нет задачи облегчить ваше состояние, он должен облегчить вашу жизнь.
Психолог – не маг и не волшебник. Он – банальная сфера обслуживания, такая же, как парикмахерская, или больница, или гостиница. Вы – заказчик и он должен работать на вас. Для этого он имеет профессиональные знания.
Запишитесь к специалисту и дайте себе шанс услышать истинные желания и понять то, что вы на самом деле хотите.
Полезные статьи на тему, автор Юрий Вагин - к.м.н., директор психологического центра, врач-психотерапевт, стаж более 30 лет.
Критические обстоятельства заставляют нас в критических ситуациях делать критический выбор. Быть или не быть. Или – или. Или ухожу или остаюсь. Или терплю или увольняюсь. Или женюсь или иду в кино. Или на завтрак одно яйцо или два. И тому подобные сложнейшие жизненные ситуации.
И ведь мало того, что нужно сделать выбор. Нужно потом еще не пожалеть об этом выборе. Как сделать правильный выбор мы с вами уже говорили: во-первых, утро вечера мудренее, то есть важные решения нужно всегда отложить до утра – «переспать» с ними, во-вторых, если есть несколько вариантов поведения, и за каждый вариант очень много плюсов и минусов и трудно определить: какой путь правильный, мы говорили, что единственный критерий, который позволяет определить правильный путь – это страх: правильный пути всегда увеличивает страх. К сожалению, большинство людей стараются выбрать самый не страшный вариант и потом удивляются: что это жизнь проходит мимо, обдавая грязью…
А как же все-таки насчет жалости?А вот насчет жалости, мой совет, можете не беспокоится. Чтобы вы не сделали, как бы вы не поступили – рано или поздно вы все равно пожалеете об этом. И при таком раскладе можно пользоваться старой известной мудростью: лучше что-то сделать и потом пожалеть, чем ничего не сделать и потом пожалеть.
И еще мне нравится одна мысль писательницы Дины Рубиной: чтобы не жалеть - «в молодости надо делать то, что хочется, а в старости НЕ делать того, чего НЕ хочется».
Юрий ВагинОднажды со мной в детстве произошел поучительный эпизод. Большой компанией детей мы играли в лесу в прятки. И я спрятался лучше всех. Я нашел большую корягу и залез под нее. Меня не могли найти пять минут, десять, пятнадцать (я ликовал), двадцать. В конце концов, я устал сидеть под корягой и вылез. И никого вокруг. Я осторожно вышел из леса и увидел, что все ребята уже давно играют на поляне в пионербол. Они меня не искали. Они просто забыли про факт моего существования. Я испытал чувство глубокого разочарования, обиды и злости. Я хотел подойти к ним и сказать: как же так? так нельзя! Я же спрятался, а вы меня не ищете!
Но как то даже в восемь лет я понял, что это - плохая идея. И тогда у меня возникло еще две идеи: или можно красиво на всех обидеться, уйти одному далеко-далеко, и никогда никому не сказать: как мне было больно, обидно и одиноко. Или незаметно, как ни в чем не бывало присоединиться к игре. И я очень рад, что выбрал второе. Мне было очень обидно, но я собрал в кучку свои обиды и незаметно присоединился к игре, и никто даже не заметил, что я куда-то пропадал.
В тот день я раз и навсегда понял, что мир устроен так, что он легко может не заметить потери тебя. Я понял что мы – это малая часть мира и если ты обидишься на весь мир, то мир, к сожалению, может этого и не заметить. А поэтому, обижаться на мир - это глупо.
Поэтому мой совет, если вы потерялись в этом мире, если вы так сильно спрятались, а вас никто не ищет, то выходите скорее, не обижайтесь, вас забыли не со зла, где-то кто-то сейчас обязательно рядом с вами весело играет в пионербол и они будут просто рады принять вас в свою компанию. Только не нужно им тыкать пальцем в глаз, что они не искали вас и начали игру без вас.
Юрий Вагин
Решить проблему