Усталость от жизни

Про синдром хронической усталости пишут много. Но мне думается, что хроническая усталость от жизни (древние римляне называли ее «taedium vitae») – это состояние намного более опасное, чем традиционно принято думать: переработал, солнышка не хватает, вирус какой-то.

Я думаю усталость от жизни – это определенный этап на одном очень нехорошем пути, который однажды хорошо описала моя клиентка. Она рассказала, что живет так, как будто отмечается, «для галочки: вышла замуж, родила детей, вырастила, вышла на пенсию», а все это время где-то на заднем плане с каким-то облегчением отмечается: «все меньше и меньше осталось», до «конца» уже совсем недалеко, «и хорошо от этого».

Знаете, в какую нехорошую страну едет один нехороший поезд? Она называется «Страна самоубийств». Поезд туда обычно идет не быстро и на его пути много остановок.

Сначала он идет по чуть живым увядающим полям пресуицида с остановками: «Ожидание счастья», «Усталость от жизни», «Нежелание жить», «Желание умереть» и только после этих последней остановки въезжает на территорию суицидальной страны. И если на вратах ада согласно Данте написано: «Оставь надежду, всяк сюда входящий», то на вратах страны самоубийств написано: «Всякий, кто утратил надежду, входи». Недаром лучший суицидолог в мире Аарон Бек считал, что главным признаком суицидального настроения является чувство безнадежности.

«Усталость от жизни» на этом нехорошем пути – всего лишь вторая остановка, это тот начальный период, когда жизнь еще не утратила красок и смысла, но она начинает утомлять и именно подобное состояние часто описывается в рамках «синдрома хронической усталости».

Я часто спорю на эту тему с клиницистами, что это состояние психологическое, а не соматическое. И вот сегодня как подтверждение своих мыслей случайно прочитал предсмертную записку французской певицы Далиды, которая тридцать лет тому назад умерла, покончив с собой: «Меня убила усталость. Однажды утром она случайно пришла ко мне, и больше меня не покидала. Никогда. Я напрасно пыталась игнорировать ее, бодриться, петь, проезжать в турне километры за километрами. Она ездила со мной, она спокойно, неумолимо, ждала меня. Она победила. Жизнь для меня стала невыносимой. Простите меня».

Мой совет: не нужно спешить приписывать свою хроническую усталость естественному ходу жизни, неким телесным недугам, авитаминозу и нехватку солнечного света. Синдром хронической усталости – это синдром, который часто свидетельствует о хронической неспособности человека справиться с некими жизненными трудностями. И если это и нужно лечить, то не витаминами и отдыхом, а психологически и психотерапевтически.

Запомните, что в норме усталость от жизни должна возникать за пять минут до естественной смерти. (из книги Юрия Вагина «Совет в конце тоннеля»).

Если у вас есть усталость от жизни или подобные симптомы — не откладывайте, поход к специалисту. Запись на консультацию (342) 280-95-05